保护子宫从这些细节做起

试管婴儿前，女性应该如何保持子宫？有许多问题导致女性不孕，其中最重要的是子宫内的环境。威胁子宫健康的行为是什么？因此，为了提高试管婴儿的怀孕率，如何保持子宫，子宫的维护应该从哪里开始？
1.减肥
女性经常以诸如节食等激烈的方式减肥，从长远来看，这会对我们的卵巢、子宫和其他生殖器官造成损害，减肥应该是循序渐进的。
2.药物滥用
滥用毒品会给女性身体造成过重的负担，影响女性身体的正常代谢和器官功能，引起一系列不利于生育的疾病。
3.饮食
良好的饮食习惯对维持子宫和提高生育能力特别重要。建议怀孕的朋友应保护/证实合理的营养摄入，并消除一些不健康的饮食习惯，例如暴饮暴食。
试管婴儿如何保持子宫：
1.夏季少喝冷饮
在炎热的夏天，女人不应该吃太多的冷饮、冷瓜和水果等寒冷的东西，通常也应该吃更多的食物来补充身体的营养，如核桃、枣、花生等。
2.多项运动
最好的办法是多锻炼身体。走路、跑步和踏卵石都能增加血液循环，疏通经络，调节气血，对维持子宫起到很大的作用。
3.针刺拔罐治疗子宫冷症
针灸技术是治疗子宫的好方法，结合几个疗程可以有效地改善卵巢功能，提高卵子质量，为试管婴儿的卵子移植做好准备。此外，还可以与中药刮除拔罐配合，效果会更好。
提高试管婴儿成功率的途径：
1.谷物
谷类作物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。维生素E不仅具有抗氧化作用，而且还能促进子宫细胞的生长，有利于女性子宫发育和卵巢健康。蛋白质是人体细胞的基本物质，具有保护子宫正常发育的作用。女性食用更多的谷物而不受伤害。普通谷物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、谷子等。
2.坚果
坚果被称为植物精华，营养丰富，蛋白质含量高，可与豆科食品、维生素E、坚果中的微量元素相媲美，可修复女性子宫创伤。