胎动，是孕妇自我检测胎儿健康与否的“信号灯”。一般情况下，孕妇在怀孕15-20周时变小可以明显的感受到胎动了，直至25-32周时达到顶峰，在38周之后又逐渐减少。
无论胎动减少或是胎动频繁，都是胎儿向母发本发出的异常“信号”。所以，保护好胎儿，在十月怀胎期间，孕妈妈一定要搞清楚什么是胎动，了解胎动是怎样的一个过程、胎动多少正常以及胎动频繁的原因及处理办法。
胎动频繁正常吗
如果是生理性原因造成的胎动频繁，那么是正常的；如果是病理性原因造成的胎动频繁，则可能意味着胎儿在宫内缺氧。由病理性原因造成的胎动频繁是不正常的，因此为保险起见，准妈妈一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，以及时治疗。
胎动频繁的表现
孕妇应从28孕周起开始测胎动，每日早、中、晚各一次，每次1小时。一般来说，胎动每小时不少于3-5次属正常，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁了。如果是病理性原因造成的胎动频繁，则意味着胎儿在母体内遭遇了不良状况。
如何数胎动？
孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。
胎动频繁的原因
胎动频繁，即指孕妇自觉胎动次数增多，这可能是由于生理性原因造成的，也可能是由于病理性原因造成的。下面一起来了解下吧。
一、生理性原因
孕晚期胎动频繁，大多数是由于生理性原因造成的，大概有以下5种情况：
1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。
2、洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。
3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。
4、当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动”，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。
5、通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。
二、病理性原因
准妈妈需要警惕，并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，就要引起注意，因为这有可能表示胎宝宝缺氧或者正受到一些疾病的侵袭。
胎儿发生缺氧时，会变得烦躁不安而好动，在缺氧初期胎动次数会增多，当宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。
胎动频繁怎么办
这要看具体情况，胎动过于频繁的话，可能与胎儿宫内缺氧有关，但是一般只要胎动有规律,有节奏,变化不大,也不会有什么大碍，但鉴于您的情况安全起见应到医院就诊。
准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1～2小时左右计算胎动次数。连续的胎动自然算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合胎动计算。要注意观察胎动次数之余还要注意留意胎动持续时间，胎动强度等情况，必要时可作记录。
