走运的是，大多数爱人设法怀孕而没有任何问题。但有些人检验了几个月，但没有实现目标。在没有判定的健康问题的情况下，伴侣初步履历压力，这会减少受孕的机遇。而不是惊惧，检验遵照一些简略的提示，可以显着靠近期待已久的怀孕的长度。
提前检查您的健康状况
为了避免不必要的主见，你或许有健康问题，以避免怀孕，在计划怀孕之前，请访问您的生育医疗妇科医生，他将规矩必要的检验，以判定您的健康状况。生育医疗医生还将开出维生素或药物，帮忙身体为将来的怀孕做好准备。
避免压力
这个建议适用于女性和男性。当一个人履历纤细的压力时，精子细胞会失去活力。它或许加重维生素缺乏症或缓慢疲乏。过度严峻会对女性生育能力发生倒霉影响。因此，在爱人之间发生争持之后，怀孕的几率远低于关节休憩和放松后的或许性。想要生孩子的夫妻，建议每周至少做三次性生活。
跟踪排卵
据信，假设持续28天，排卵发生在周期的第14天。该周期的第一天被认为是终究一次月经初步的那一天。但是每个女性都有单个甚至不稳定的周期，因此无法准确猜想所有人的排卵日。从周期的第二周结束到第三周的初步的时期通常被认为是对受孕最有利的时期。假设您正在检验核算排卵的得当日期，请记住生育医疗精子存放在女性体内长达5天。因此，有必要在预期的排卵日期前5天，在这一天和一天之后积极地进行性交。为了前进核算排卵日的准确性，您可以运用药房出售的排卵检验。许多女性也弥补了这一点基础温度图表。
检验针灸
针灸已成功应用于中医5000多年。但是，生育医疗科学的运用办法仅在上个世纪得到证明。研讨证明，针灸对女性的生育能力有积极影响。假设与IVF并行运用，它特别有用。但是你只能信赖这个程序给经验丰富的专家 – 一个专业的针灸师。参看随机医生，不要冒着健康风险。
有必要扔掉一些习气。
或许每个人都知道怀孕期间的酒精是忌讳的。但不是每个人都了解，在计划怀孕时，它相同有害，这适用于两头。在性亲密关系之前，即使是男人喝的一瓶啤酒也会使精子的活性下降15％。并且酒精在体内持续数天。因此，孩子在规划前几个月应该完全扔掉酒精饮料。不要洗长时间的热水澡和淋浴，拒绝欣赏洗澡。最好的是温水淋浴。男性不应该用非常热的水冲刷，阴囊温度应该更高（约34°C），这样精子就不会变得弛禁，精子发生也不会遭到烦扰。避免在性交前冲刷阴道。阴道中倒霉的化学环境会对精子发生倒霉影响。甚至唾液和润滑凝胶也可以使它们固定不动。
