试管移植后每天菜谱大全推荐！4类食物多吃着床非难事

女性试管移植后各方面都需要注意，特别是在饮食上要做到营养均衡，身体补充好营养才有助于试管着床成功，因此试管移植后可以参考菜谱，一日三餐吃好才能增加着床成功率，因此女性要掌握清楚哪些食物吃了着床有好处，才能做好相关准备。

1试管移植后每天一日三餐食谱

女性做完试管移植后手术过后身体还是比较虚弱的，这个时候为了不影响胚胎的着床最好做到饮食营养均衡，移植后的饮食一定要规律，少食多餐，吃高蛋白、易消化、营养丰富的饮食，避免生冷、辛辣等刺激性食物，禁止饮酒。

试管移植后女性要多休息，多吃一些富含丰富蛋白质、维生素、铁、钙等食物，这样有助于消化并且补充营养，对试管着床也是起到一定的作用，移植后女性最好做到一日三餐营养均衡，下面推荐几个试管婴儿移植后的食谱，大家可做参考：

2试管移植后可以多吃的4类食物

试管移植后可以多吃一些富含蛋白质的食物，有利于身体的恢复，女性在试管移植后通常不能剧烈运动，需要卧床休息，由于活动量的减少，女性容易出现便秘症状，这种情况下建议可以多吃一些富含纤维素和容易消化的食物。

所以试管移植后女性只要不是吃生冷、辛辣刺激性会导致胃肠道不适的食物，其他食物都是可以的，日常生活中女性也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保证多种维生素的吸收，试管移植后可以多吃的4类食物具体如下：

1. 1、新鲜水果：试管移植后可以吃一些水果，如苹果、猕猴桃等。选择温热的水果，可以为身体补充维生素。
2. 2、应季蔬菜：试管移植后可以吃一些蔬菜，如青菜、芹菜、白菜、菠菜等。
3. 3、清淡易消化的食物：试管移植后应选择清淡、营养、易消化的食物，如适当的小米粥、八宝粥、鸡蛋汤、瘦肉粥等，这些食物含有人体所需的各种营养物质，容易被人体消化吸收，通常有利于试管移植后的恢复。
4. 4、温性食物：试管移植后应选择温性食物，适当吃些红枣、羊肉、猪肝、鸡肝等。这些食物可以起到补益气血的作用，可以改善女性气血不和的症状。