促排卵按摩位置和手法有讲究！气海、肾俞穴有助卵子排出

对于女性来说想要促进卵子的排出，除了吃促排卵药之外还可以通过按摩的方法有效促进卵子的发育，不过按摩的穴位和方法都是有讲究的，不能随便乱按，需要适量和在专业手法的配合下进行，不然过度促排会造成卵巢衰老或者身体不容易受孕。

1女性促排卵的按摩位置及手法

想要促排卵并非一定要使用促排针和促排药，因此这些都是有激素的，对于有些备孕女性来说身体并不吸收可能还会产生不良反应，因此这个时候可以选择按摩促排卵的方法来达到目的，不仅不会对身体影响或伤害，还能促进卵泡生长发育。

不过促排卵按摩的穴位也不能够乱按，只有找准对促排卵有用的穴位才能够帮助女性调冲任、行气血，使任脉通，子宫气血充足，帮助卵泡生长发育同时为破卵创造有利条件，因此女性最好了解清楚女性促排卵的按摩位置及手法有哪些，具体穴位如下：

1. 1、涌泉穴：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，是肾经的首穴；
2. 2、太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，按摩此穴位可滋阴益肾，壮阳强腰；
3. 3、肾俞穴：在腰部第2腰椎棘突下，旁开1寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用；
4. 4、气海穴：位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，具有益气助阳、调经固经的作用；
5. 5、关元穴：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功；
6. 6、腰眼穴：位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处，能温煦肾阳。

2促排卵期间能不能按摩腹部

一般来说，促排卵期间是可以适当的按摩的，不过每个人的身体情况不一样，最好还是在医生的建议下选择，促排卵期间是否可以按摩腹部还要根据自身情况来决定，根据女性排卵期有无出血，以及腹部疼痛的症状进行判断，如果促排卵期间有不适的症状最好不要按摩。

所以促排卵期间轻微的按摩是可以的，就是要注意力度，如果按摩太用力会影响到正常的效果，同时对卵泡的发育也会造成太大的影响，因此促排卵期间最好定期做好卵泡监测，建议可以先看看卵泡的发育大小后再决定要不要进行按摩。

注：部分女性在促排卵期间会出现腰酸痛或者小腹部胀痛感，这个时候建议不要盲目按摩，如果这种疼痛在一天内消失，对按摩不会有影响，但是如果疼痛比较明显，需要尽快地到医院就诊，不建议继续按摩，尤其是腹部按摩，可能会出现疼痛加重的情况。